RESET DEL CORTISOL
Reconfigura tu cuerpo. Reduce el estrés. Libera el peso que no se va.
Si has intentado de todo —dieta tras dieta, ejercicio, suplementos— y aun así tu cuerpo no responde, es hora de mirar más profundo.

Este eBook te entrega las herramientas que tu sistema nervioso está pidiendo a gritos.
💡 No es magia. Es biología.
¿Qué encontrarás aquí?
✔️ 15 ejercicios simples, guiados y comprobados para “resetear” cómo tu cuerpo reacciona al estrés.
✔️ Rutinas de 10 minutos al día que puedes hacer en casa, sin equipos ni experiencia previa.
✔️ La base científica detrás de síntomas como fatiga crónica, niebla mental, insomnio y cambios de ánimo.
✔️ Un nuevo enfoque para acompañar tu proceso de pérdida de peso con compasión y eficacia.
No es un atajo. Es un reinicio.
Este libro no te promete bajar 5 kilos en 3 días ni una pastilla mágica.
 
Te ofrece lo que muchos planes ignoran: sanar desde el sistema nervioso, para que tu cuerpo deje de vivir en alerta y comience a soltar el peso que guarda como protección.
💬 "No podía bajar ni un gramo. Hasta que entendí que mi estrés era el verdadero saboteador." – Testimonios reales.