"La salud es un regalo. Trátala con cuidado."
Diane Hopkins
Encuentra un plan nutricional que corresponda a tu condición de salud u objetivo de figura en este momento...
Si has estado buscando un plan que se adapte perfectamente a tus necesidades, es importante tener en cuenta que no hay soluciones mágicas que transforman tu vida de la noche a la mañana.
Lo que nosotros te ofrecemos es algo diferente: una alimentación de alta calidad respaldada por un sólido conocimiento en nutrición clínica y una dosis de arte culinario, todo esto con un toque de atención personalizada.
Nuestro objetivo principal es proporcionar alimentos auténticos y de calidad, preparados con dedicación y cariño.
Queremos hacerte la vida más sencilla, ayudarte a prevenir enfermedades y contribuir a tu bienestar general. Sabemos que no hay atajos mágicos, pero estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable.
Calcula tu ingesta diaria aquí.
Descubre cuántas calorías necesitas para mantenerte saludable y alcanzar tus objetivos de bienestar.
Si DESEAS vivir mejor, sentirte mejor, comer mejor, es hora de tomar responsabilidad por tu salud y tomar la decisión por tu alimentación!
Antes de elegir un plan nutricional, define tu objetivo de salud
Para bajar de peso:
Alcanza tus metas de peso de manera efectiva y saludable
Para diabéticos:
Aliméntate de una dieta que excluye carbohidratos simples y controla los niveles de azúcar en sangre gestionando la diabetes.
Para mantenerte sano:
Recibe una alimentación equilibrada para promover tu bienestar general y prevenir enfermedades.
Para personas con enfermedad renal:
Un plan especial adaptado para apoyar la salud renal y reducir la carga de trabajo de los riñones. Requiere revisión de los exámenes médicos y consulta previa con nutrióloga.
Para hipertensos:
Controla la presión arterial mediante la dieta reducida en sodio y enfocada en alimentos que favorecen la salud cardiovascular.
Para personas con cáncer:
Proporciona los nutrientes necesarios para mantener la energía y la fuerza, permite recuperar el peso adecuado, incluye ingredientes cuidadosamente seleccionados para cada caso.
Para personas con enfermedades digestivas:
Un plan nutricional que se adapta a las necesidades específicas de aquellos con problemas digestivos o intolerancias alimenticias. Alivia los síntomas de enfermedad de Crohn, Colitis ulcerosa, síndrome de intestino irritable, reflujo gastroesofágico, pancreatitis crónica, enfermedad de hígado graso no alcohólico, enfermedad hepática y gastroparesia.
Para intolerantes a la lactosa:
Alimentación variada que incluye lácteos sin lactosa, asegurando que obtiene suficientes fuentes alternativas de calcio y otros nutrientes.
Para adultos mayores:
Aborda las necesidades nutricionales cambiantes de personas de tercera edad, promoviendo la salud y la vitalidad. Toma en consideración la porción densa en nutrientes, aumenta la cantidad de licuados y alimentos fáciles de masticar, además provee más platos tradicionales de costumbre de los adultos mayores.
Para veganos, vegetarianos o pecetarianos:
Una dieta vegana que asegura que recibas todos los nutrientes esenciales de fuentes vegetales, una delicia culinaria super variada.
Para personas pre y post operatorias:
Se enfoca en alimentos que sean fáciles de digerir y bien tolerados, priorizando la ingesta de proteínas magras, carbohidratos complejos y líquidos para optimizar la cicatrización y reducir el riesgo de complicaciones. También puede incluir restricciones dietéticas específicas antes y después de la cirugía.
Para embarazadas:
Alimentación enfocada en proporcionar los nutrientes necesarios durante el embarazo, apoyando tanto a la madre como al bebé. Excluye pescados pequeños por el contenido de mercurio, reduce la porción de granos u otros alimentos no deseados.
Este plan nutricional seguramente es para ti si:
01.
Estás lista para dejar de ser una víctima y tomar responsabilidad por tu vida y tu bienestar.
02.
Buscas soluciones naturales para mejorar tu salud en general.
03.
Estás dispuesta a dejar atrás la enfermedad y el sufrimiento, prefieres salud.
04.
Más que todo valoras el papel de la prevención de enfermedades en tu vida.
05.
No deseas depender de medicamentos por el resto de tus días.
06.
Anhelas tener más energía para trabajar, avanzar, viajar y disfrutar de la vida al máximo.
07.
Quieres adoptar una alimentación consciente, basada en productos saludables y naturales, sin renunciar al sabor delicioso.
08.
No dispones del tiempo para preparar platos saludables y tu empleada no es una experta culinaria para proteger tu salud.
09.
Deseas que el proceso de envejecimiento esté bonito, tranquilo y lleno alegría.
10.
Ya has hecho varias dietas y no te funcionaron como lo esperaste. Quieres quedarte con una que por fin te sirva.
Este plan nutricional puede que no sea adecuado para ti si:
Milagro
Estás buscando un método milagroso y prefieres dejar tu salud en manos de los demás.
Sin esfuerzos
No estás dispuesta a poner el esfuerzo necesario ni a involucrarte en el proceso de sanación.
Procrastinación
No estás lista para renunciar a la enfermedad y el sufrimiento, optando en su lugar por la salud.
Sin disciplina
Careces de la disciplina necesaria para seguir un plan nutricional constante y comprometido.
Inseguridad
No estás dispuesta a tomar la responsabilidad de tu vida y bienestar en tus propias manos.
Sin paciencia
Esperas resultados inmediatos sin estar dispuesta a ser paciente y persistente en tu proceso hacia la salud.