Dieta para colesterol alto, supervisión cardiológica

Los alimentos que ayudan a reducir el colesterol LDL incluyen: avena y fibra soluble (manzana, legumbres, cebada), grasas insaturadas (aceite de oliva, aguacate, frutos secos en porciones), pescado rico en omega-3 (atún, albacora), soya y proteínas vegetales, y vegetales abundantes. Lecaro incorpora estos alimentos en sus menús diarios por diseño.

Los alimentos que tienden a elevar el colesterol LDL incluyen: grasas saturadas (mantequilla, embutidos, carnes grasas, piel de pollo), grasas trans (margarina, productos de pastelería industrial, frituras), yema de huevo en exceso, mariscos en grandes cantidades y lácteos enteros en exceso. El plan de Lecaro elimina estas fuentes por diseño y las reemplaza con alternativas cardiosaludables.

La alimentación puede contribuir significativamente a reducir el colesterol LDL, especialmente cuando el nivel elevado tiene componente dietético. Sin embargo, la decisión de usar o no medicación es exclusiva de tu médico tratante, basada en tu perfil de riesgo cardiovascular total. El plan de Lecaro es un complemento nutricional de tu tratamiento médico, nunca un reemplazo de la indicación farmacológica.

Sí, aunque con énfasis diferentes. Para triglicéridos elevados, además de reducir grasas saturadas, es clave limitar los azúcares simples, el alcohol y los carbohidratos refinados, que son sus principales impulsores. El plan de Lecaro aborda ambas condiciones de forma integrada, ya que frecuentemente se presentan juntas.

Sí. Lecaro diseña planes nutricionales cardiosaludables para colesterol alto y triglicéridos elevados con entrega a domicilio en Guayaquil, Samborondón y zonas aledañas. Cada comida es preparada diariamente con ingredientes frescos y supervisada por el cardiólogo Dr. Roberto Lecaro y la Dra. Narcisa Zambrano.

Los planes van desde $220 (solo almuerzo, 20 días) hasta $360 (dieta completa, 20 días), también en versión de 10 días. Incluyen supervisión cardiológica y nutricional.